
Gedankenkarussell stoppen in 2 Minuten: Mit Methoden für den Bogensport zu mehr Ruhe und Fokus
Schnelle Techniken aus dem Bogenschießen, um Grübeln zu stoppen, Gedanken loszulassen und innere Klarheit in Sekunden zu finden.
Schnelle Techniken aus dem Bogenschießen, um Grübeln zu stoppen, Gedanken loszulassen und innere Klarheit in Sekunden zu finden.
Das Release beim Bogenschießen, also das Lösen der Sehne, ist für den Schuss oft entscheidend. Eine saubere Freigabe sorgt für eine präzise Flugbahn, während Fehler die Genauigkeit beeinträchtigen. Hier findest du Ursachen, die das Lösen beeinflussen und Lösungen das Release zu verbessern.
Der Ankerpunkt ist eine der wichtigsten Grundlagen für präzises und konstantes Bogenschießen.
In diesem Artikel erfährst du, wie du deinen idealen Ankerpunkt bestimmst und warum der Ankerpunkt entscheidend sein kann. Außerdem geht es darüber welche Fehler häufig auftreten, und wie du diese durch Analyse und Training beheben und den Anker langfristig stabilisieren kannst.
Die Fingerschlinge beim Bogenschießen ist ein kleines Hilfsmittel, das den Bogen nach dem Abschuss sicher in der Hand hält. Sie ermöglicht eine entspannte Handhaltung und präzisere Schüsse, indem sie unerwünschte Bewegungen verhindert. Besonders bei Recurve- und Blankbögen ist sie weit verbreitet und unterstützt einen konsistenten Schussablauf. Hier findest du interessante Infos und ein Tutorial.
Das Ändern von Gewohnheiten im Bogenschießen ist herausfordernd, da automatisierte Bewegungsabläufe und mentale Barrieren oft tief verankert sind. Erfolgreiche Anpassungen erfordern schrittweises Vorgehen, kontinuierliches Üben und Geduld. Feedback durch Trainer und mentale Stärke helfen, neue Techniken zu integrieren. Trotz der Schwierigkeiten führt dieser Prozess zu besseren Ergebnissen und vertieft das Verständnis für den Sport.
Du stehst auf Musik und kannst dich in Lieder hineinversetzen? Dann ist dieser Tipp von mir vielleicht wertvoll für dich. Hier findest du eine Möglichkeit, welche für dich eine mentale Hilfe sein kann.
F.O.C. bedeutet Front of Center – Die Schaftbalance. Mithilfe der folgenden Erklärung und dem einfachen F.O.C. Rechner lässt sich diese leicht bestimmen.
Auf dieser Seite stelle ich verschiedene Umrechner für den Bereich Bogenschießen zur Verfügung. Somit hast du schnell die wichtigsten Tools für die Umrechnung zur Hand. Alles auf einen Blick.
Pfeilfedern und/oder Cresting deines Pfeils müssen erneuert werden? Dann habe ich hier ein kleines nützliches und kostengünstiges Werkzeug für dich, das die Arbeit erleichtert.
Klein und handlich sollte der Pfeiltester werden. Schön aussehen sollte er natürlich auch. Damit lassen sich schnell die Pfeile auf Geradheit überprüfen. Vorrangig für Holzpfeile konzipiert.
Samira Wagner2025-04-20 Als Familienevent geplant, gut begleitet und erklärt von Holger, so dass die Großen und Kleinen richtig Spaß hatten! Hat mir definitiv noch mal das Thema Körperspannung und "Los lassen" vor Augen geführt. Danke für deine Geduld und Freude am kennenlernen des intuitiven Bogenschießens. LG Helga Burkon2025-04-20 Ein mega Erlebnis.Es hat riesig Spaß gemacht in die Kunst des Bogenschießens eingeführt zu werden.Holger hat sich viel Zeit für uns genommen und uns super begleitet. Ich kann es nur weiterempfehlen. Bruder Ignatius2024-11-09 Superklasse!!! Achim Fischer2024-10-13 Holger hat uns super in kürzester Zeit in die Kunst des Bogenschießens eingewiesen. Er bewies dabei viel Einfühlungsvermögen, um uns als Anfänger mit unserem kaum vorhandenen Kenntnisstand abzuholen, sodass wir beim anschließenden 3D-Parcours mit spannenden Momenten das gelernte umsetzen konnten. Ein tolles Gruppenerlebnis, aber auch ein Besinnen auf sich selbst in Konzentration und Körperspannung, das ich nur empfehlen kann. Sabine Trommer2024-10-13 Tolles Erlebnis Hat viel Spaß gemacht -danke Holger für die Einweisung und Tipps. Bin begeistert von diesem Sport und werde wieder kommen. Silke Scheler2024-10-13 Tolles Erlebnis ! Holger macht das richtig super, informiert und korrigiert, damit es für jeden Teilnehmer ein Erfolg wird! Herzliches Dankeschön für den tollen Tag! Marlies Schlicht2020-07-23 Der Treffpunkt !