Wenn es mal wieder zwickt…

Wenn man sich so unter den Bogenschützen umhört, kommen immer wieder Rücken- Schulter- und Nackenprobleme zur Sprache. Mich zwickt es auch immer mal wieder und so habe ich mich auf die Suche nach guten Übungen für den Rücken gemacht. Diese Übungen möchte ich dir natürlich nicht vorenthalten. Deswegen habe ich hier Videos von „Einfach besser Leben“ veröffentlicht, welche ich selbst ausführe. In den Videos werden die Übungen sehr gut erklärt und auch wichtige Hinweise gegeben. Sie nehmen nicht viel Zeit in Anspruch und sind leicht durchzuführen. Vielleicht hilft es ja auch dir. „Wenn es mal wieder zwickt…“ weiterlesen